[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jeżeli wszystko to będzie się działo przez kilka dni, spowoduje, iż coraz bardziej i coraz głę­biej zanurzycie się w wasz proces, aż stanie się on częścią waszego życia.Tego typu samoistne pogrążenie się w procesie wydaje się być celem, do którego przede wszystkim dąży nasze ciało, my jednak nie jesteśmy tego świa­domi.Cokolwiek wydarza się podczas zrytualizowanego czasu medytacji, wszystko jedno czy trwa ona pięć minut czy też pięć godzin, jest jedynie mig­nięciem tego, w jak zdumiewający i cudowny sposób można byłoby przeży­wać życie!W tej właśnie chwili motyl usiadł na moim długopisie.Nie przerywam pi­sania, robię to tylko wolniej, a on nadal nie odlatuje.Rytmiczne ruchy, które wykonuje skrzydłami sprawiają, że z trudnością widzę to, co piszę.Czy to ja jestem motylem? Zaczynam nad nim medytować i zwraca moją uwagę fakt, że jest on lżejszy ode mnie.To zadanie pisze do was bezstronny świadek, któ­ry uświadamia sobie, że ten “ja" z poprzedniego zdania, który pisał i medyto­wał, jest moim procesem pierwotnym, podczas gdy motyl utrudniający mi pi­sanie jest moim procesem wtórnym.Czas przerwać pisanie i dowiedzieć się czegoś więcej o motylu!VI.PROGI (GRANICE)Różne przeszkody i zakłócenia, niepokój i zniecierpliwienie, a także trud­ności w koncentracji uwagi są od wieków głównymi problemami związany­mi z medytacją.Nie kończące się obroty koła karmy, poruszenia umysłu, gło­sy, które pojawiają się i znikają, ruchy, wizje, bóle i napięcia, owładnięcie przez sprawy związane z materią czy też przez kwestie relacyjne uważa się za największych wrogów osoby uprawiającej medytację.Praca z procesem oce­nia wszystkie te zmiany i zakłócenia w sposób odmienny.Owe trudne do poskromienia przeszkody występują w związku z dwoma czynnikami, o któ­rych będzie mowa w tym rozdziale.Mam na myśli zmianę kanałów oraz pro­gi (granice).NIEZMIENNOŚĆ PRZEKAZUDochodzimy do progu, gdy proces ujawnia informację, która jest dla nas trudna do zaakceptowania.Kanał zmienia się na inny, kiedy doszliśmy do progu lub gdy jest odpowiedni czas na to, aby rozszerzyć świadomość o inny obszar.Informacja pozostaje ta sama, przekaz jest niezmienny, zmienia się je­dynie kanał.W obu wypadkach zadziwiające jest, że wcale nie powoduje to odejścia od tematu.Możecie próbować skupiać się na jednym procesie, jeżeli czujecie, że musicie, co jest przez wiele systemów medytacyjnych uważane za wzór, jednak w istocie nie jest to konieczne, gdyż ta sama informacja pow­tarza się w różnych kanałach za każdym razem, gdy zmienicie przedmiot wa­szej uwagi.ZASADA ZACHOWANIA PROCESUWiele lat temu praca ze snem nauczyła mnie, że chociaż sceny we śnie zmieniaj ą się, to jednak każda z nich niesie w sobie zasadniczo tę samą infor­mację.“Procesu nie można stworzyć ani też zniszczyć, on trwa zawsze", tak naukowiec wyraziłby ten fakt.Proces znika z pola świadomej koncentracji uwagi, aby pojawić się ponownie w kanale nie zajętym przez świadome zda­wanie sobie sprawy.Przekaz zaczyna się odrobinę zmieniać, gdy tylko go wychwycisz.Sny mogą mówić ci, abyś podjął jakieś ryzykowne działanie, ruchy mogą prowadzić cię do potykania się i nieomal upadku, ciało może przerażać cię poważnymi symptomami, które się w nim dzieją, a twoje rela­cje mogą prowokować cię do podjęcia szeregu wyzwań i ryzykownych posu­nięć.Jednak gdy tylko podejmiesz ryzyko, informacja, która do tej pory była obecna we wszystkich możliwych kanałach, zmienia się.Powstaje pytanie, co w takim razie powoduje, że zmieniają się nasze wi­zje, doświadczenia cielesne oraz ruchy.Sądzę, że być może jest to impuls do stania się całością i pełnią, do poznania siebie i poszerzenia świadomości we wszystkich możliwych kanałach.Tajemniczy punkt, który nazywam progiem, jest blokadą drogi w danym kanale.W tym miejscu twój proces zmienia kanał, co powoduje, że świado­mość “zawiesza się".Masz, na przykład, sen o kimś, kogo nie lubisz, może o kobiecie, na którą nie możesz patrzeć, gdyż zawiera w sobie wszystkie ne­gatywne cechy, jakich najbardziej nie cierpisz.Można by powiedzieć, że masz próg na tę kobietę, stąd też podczas pracy z tym snem będziesz miał ten­dencję do szukania innych, bardziej atrakcyjnych i sympatycznych części te­go snu.Jednak później możesz, robiąc zakupy w pobliskim sklepie, znowu napotkać osobę o podobnych, negatywnych cechach jak kobieta z twojego snu.Teraz ta postać znajduje się w kanale świata, jednak przekaz jest cały czas ten sam: Zwróć uwagę na swoje negatywne cechy i doświadczaj ich.Jeżeli próg ma miejsce w kanale wizualnym, to wystąpi odejście od per­cepcji wzrokowej.Normalnie pomyślelibyśmy, że coś oderwało naszą uwa­gę, jednak jeżeli nie przerwiemy medytacji zauważymy, iż inny kanał - kanał świata - zaczyna “pracować" przekazując nam tę samą informację.Ten sam proces rozpoczyna się od nowa w innym kanale.KRĄŻENIE PROCESUMoże się nawet zdarzyć, że będzie powtarzał się ten sam wizualny proces.Jeszcze raz doszedłeś do tego samego progu związanego z nie znoszeniem 1 negatywnych cech i zaczynasz się kręcić i krążyć, jak gdyby w tym samym kręgu karmy.Bez ustanku powielasz te same zachowania, uporczywie nie chcesz nic zmienić i powtarzasz ciągle ten sam motyw, obracasz się stale wo­kół pewnego tajemniczego miejsca nie zdając sobie sprawy, że za tym krąże­niem stoi twój próg na przyjęcie pewnej informacji.Jeżeli chcesz wyrwać się z tego kręgu, musisz przestać unikać progu i przekroczyć go.Jednak nie jest to takie proste, gdyż kiedy dochodzisz do progu proces przełącza się, zmie­niają się kanały, medytacja staje się migotliwa, a świadomość zaczyna spowi­jać mgła.W takiej chwili samotnie pracujesz w medytacyjnych ciemnoś­ciach.Wychwytuj swoje progi, trzymaj się ich i staraj się je poznawać.WYCHWYTYWANIE PROGÓWIstnieje wiele sposobów na dowiedzenie się czegoś więcej o owych tajemni­czych i niewidzialnych progach, które organizują twoją medytację.Osobiście znam kilka metod, które mogą być w tym pomocne.Jednym ze sposobów jest wzmacnianie procesów w tych kanałach, w których występują, oraz wychwyty­wanie tych momentów, w których zmieniają kanały lub swoją treść.Można wte­dy spróbować cofnąć się, aby zbadać kiedy i gdzie wystąpiła zmiana.Ten moment zmiany jest niezwykle istotny, to właśnie w takiej chwili sty­kasz się z kręgiem karmy, z wielką tajemnicą zamieszania i merkurialności.Musisz być bardzo szybki, aby wychwycić ten moment.Przełączanie procesu wydarza się tak gwałtownie i w sposób tak bardzo nieświadomy, że wychwy­cenie progu, który strukturalizuje zmianę wymaga, abyś był prawdziwym mistrzem.Progi są bardzo delikatne i bardzo trudne do uchwycenia.Sądzę, że najprostszą i najbardziej bezpośrednią metodą, aby złapać te wymykające się progi jest najzwyczajniejsza ciekawość i zainteresowanie nimi [ Pobierz całość w formacie PDF ]